Anne-babalar dikkat! ‘Bağışıklığı güçlensin’ diye gelişigüzel vitamin vermeyin
Son günlerde 7’den 70’e soğuk algınlığı ve solunum yolu enfeksiyonları yaygınlaşırken, özellikle çocuklarda mide ve bağırsak enfeksiyonlarına da sık rastlanıyor. Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Süheyla Yeldan Vatansever, çocuklarda bağışıklığı kuvvetlendirmenin ve hastalıklardan korunmanın 10 etkili yolunu anlattı.
Kovid-19’dan sonra en büyük tehdit: Tüberküloz
Halk arasında verem olarak bilinen tüberkülozun, bulaşıcı hastalıklardan kaynaklanan ölüm nedenleri arasında Kovid-19’dan sonra ikinci sırada yer aldığı belirtildi.
“Uykunun kalitesi, süresinden daha önemli”
“Mavi ışık, melatonin hormonunun salgılanmasını engelleyerek uykuya geçişi zorlaştırıyor. Yatmadan en az 30 dakika önce elektronik cihazlardan uzak durmak, uyku kalitesini artırır”
“Mekanik ağrıların tedavisinde doğru teşhis büyük önem taşıyor”
“Sinirsel kaynaklı ağrılar genellikle boyun ve bel fıtıkları, omurga kanal darlığı, sinir sıkışmaları gibi nörolojik sorunlardan kaynaklanırken, mekanik ağrılar arasında miyofasiyal ağrı sendromu, eklem kireçlenmeleri, bağ ve kas yaralanmaları gibi rahatsızlıklar yer alıyor”